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Gesundheitssport / 3 Körperlich-sportlicheLeistungsfähigkeit im Altersgang
Gesundheitssport / 3 Körperlich-sportlicheLeistungsfähigkeit im Altersgang
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Titelei/Inhaltsverzeichnis
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1–4
1 Vorwort
1–4
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5–8
2 Inhalt und Aufgaben derGesundheitssports
5–8
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9–18
3 Körperlich-sportlicheLeistungsfähigkeit im Altersgang
9–18
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19–26
4 Grundlagen der Gesundheit
19–26
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27–50
5 Allgemeine sportmethodischen Grundlagen
27–50
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5.1 Persönliche Voraussetzungen
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5.2 Organismische Voraussetzungen
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5.3 Individuelle Belastungsgestaltung
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5.4 Allgemeine sportmethodische Grundlagen
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5.5 Medikamenteneinfluss und sportlicheBelastbarkeit
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51–276
6 Krankheitsspezifische Sportgestaltung
51–276
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6.1 Herz-Kreislaufsystem
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6.1.1 Funktionelle Herz-Kreislaufstörungen
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6.1.1.1 Neurovegetative Herz-Kreislaufstörung (vegetative Dystonie)
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6.1.1.2 Herzmuskelschwäche (Kardiomyopathie)
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6.1.2 Herzrhythmusstörungen (Herz-Arrhythmien)
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6.1.2.1 Erhöhte Herzschlagfrequenz (Tachykardie)
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6.1.2.2 Verlangsamte Herzschlagfrequenz (Bradykardie)
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6.1.2.3 Zusätzliche Herzschläge (Extrasystolie)
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6.1.3 Organische Herzstörungen
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6.1.3.1 Herzdurchblutungsstörung (Koronare Herzkrankheit, KHK)
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6.1.3.2 Herzinfarkt (Myokardinfarkt, HI)
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6.1.3.3 Herzklappenfehler (Herzvitium)
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6.1.4 Blutdruckkrankheiten
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6.1.4.1 Funktionelle Kreislaufstörung (funktioneller Schwindel, Altersschwindel)
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6.1.4.2 Bluthochdruck (Arterielle Hypertonie, Hypertension)
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6.1.4.3 Blutniederdruck (Hypotonie)
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6.1.5 Gefäßkrankheiten (Angiopathien)
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6.1.5.1 Periphere arterielle Verschlußkrankheit (PAVK)
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6.1.5.2 Venenveränderungen (chronische venöse Insuffizienz, CVI)
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6.1.5.3 Lymphödem
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6.1.5.4 Gerinnungsstörung (Koagulopathie)
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6.2 Atmungssystem
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6.2.1 Erkrankungen der oberen Luftwege
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6.2.1.1 Heuschnupfen (Rhinitis allergica)
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6.2.1.2 Chronische Bronchitis
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6.2.1.3 Chronisch obstruktive Bronchitis (COPD)
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6.2.1.4 Asthma bronchiale
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6.2.2 Lungenerkrankungen
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6.2.2.1 Lungenblähung (Lungenemphysem)
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6.2.2.2 Lungenfibrose
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6.2.2.3 Zustand nach Brustfellerkrankung (Pleuritis)
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6.3 Stoffwechselsystem
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6.3.1 Übergewicht (Adipositas, Obesitas)
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6.3.2 Fettstoffwechselstörung (Hyperlipidämie, Hyperlipoproteinämie)
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6.3.3 Zuckerstoffwechselstörung (Diabetes mellitus)
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6.3.4 Harnsäurestoffwechselstörung (Gicht, Hyperurikämie)
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6.4 Stütz- und Bewegungssystem
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6.4.1 Muskelstörungen
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6.4.1.1 Muskelkater
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6.4.1.2 Funktionelle Muskelstörungen
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6.4.1.2.1 Muskuläre Beckenbodenschwäche
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6.4.1.2.2 Funktioneller Muskelschmerz (funktionelle Myalgie)
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6.4.1.2.3 Muskuläre Dysbalancen
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6.4.1.3 Traumatischer Muskelschmerz
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6.4.1.3.1 Muskelhärte (Myogelose)
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6.4.1.3.2 Muskelkrampf (Krampus)
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6.4.2 Wirbelsäulenstörungen
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6.4.2.1 Seitliche Verbiegung (Skoliose)
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6.4.2.2 Hohlkreuz (Lendenlordose)
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6.4.2.3 Morbus Bechterew (ankylosierende Spondylitis, AS)
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6.4.2.4 HWS- und LWS-Syndrom
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6.4.3 Gelenkstörungen
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6.4.3.1 Traumatischer Gelenkschaden
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6.4.3.1.1 Prellung (Kontusion)
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6.4.3.1.2 Zerrung / Verstauchung (Distorsion)
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6.4.3.2 Degenerative Gelenkerkrankungen
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6.4.3.2.1 Rheumatische Gelenkerkrankung (Rheumatoide Arthritis, RA)
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6.4.3.2.2 Arthrose (Arthrosis deformans, Osteoarthritis, OA)
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6.4.1.2.1 Gicht (Arthritis urica, Gichtarthritis)
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6.4.4 Knochenstörungen
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6.4.4.1 Osteoporose
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6.5 Neurologisches System
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6.5.1 Migräne
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6.5.2 Fibromyalgiesyndrom (funktionelles somatisches Syndrom)
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6.5.3 Multiple Sklerose (Polysklerose, MS)
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6.5.4 Schlaganfall (Apoplexie, apoplektischer Insult)
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6.5.5 Altersdemenz (Alzheimer Typ)
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6.6 Immunsystem
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277–304
7 Sporttreiben unter besonderen Bedingungen
277–304
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7.1 Sport im höheren Lebensalter (Alterssport)
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7.2 Sport bei Wetterfühligkeit
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7.3 Sport nach Umstellung auf die Winterzeit
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7.4 Sport in der Winterszeit
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7.5 Sport bei fieberhaften Erkrankungen
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7.6 Sport nach der Schwangerschaft
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7.7 Sport bei hohen Temperaturen
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7.8 Sport und Wasserhaushalt
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7.9 Ozon und Sport
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7.10 Sport mit künstlichem Gelenkersatz (Endoprothese)
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7.11 Sport bei Menstruation und Klimakterium
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305–314
8 Weiterführende Literatur
305–314
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315–322
9 Stichwortverzeichnis
315–322
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323–326
10 Abbildungsverzeichnis
323–326
Details
327–328
11 Tabellenverzeichnis
327–328
Details
329–336
12 Glossar
329–336
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Gesundheitssport , page 9 - 18
3 Körperlich-sportlicheLeistungsfähigkeit im Altersgang
Autoren
Wolfgang Bringmann
DOI
doi.org/10.5771/9783828869158-9
ISBN print: 978-3-8288-4081-2
ISBN online: 978-3-8288-6915-8
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