Achtsamkeit als Erfolgsfaktor?

doi:10.5771/9783840313004

Achtsamkeit als Erfolgsfaktor?

Innovative Wege zur gesunden Hochschule

1. Edition 2019

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doi.org/10.5771/9783840313004
ISBN print: 978-3-8403-7623-8
ISBN online: 978-3-8403-1300-4
Meyer & Meyer Verlag, Aachen Meyer & Meyer Verlag, Aachen

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Zusammenfassung

Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort und erfährt verstärkt wissenschaftliche Absicherung. Verschiedene Studien tragen dazu bei, ihre positive Wirkung zu belegen und diese einer immer breiteren Öffentlichkeit zu vermitteln. Die vorliegende Broschüre setzt sich mit der Verortung der Achtsamkeit im Feld der Gesundheitsförderung sowie Möglichkeiten der Berücksichtigung von achtsamkeitsbezogenen Techniken im Kontext Hochschule auseinander.

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1–11 Titelei/Inhaltsverzeichnis 1–11
12–16 Einleitung 12–16
17–27 Achtsamkeit – mehr als ein Modewort? 17–27
28–43 Achtsamkeit – das Tagungsthema als Herausforderung für das Tagungsformat 28–43
44–81 Yoga als innovativer Weg? GeH Mit! – Eine Interventionsstudie zur nachhaltigen Gesundheitsförderung an der Universität Augsburg 44–81
82–92 Innovation beginnt mit einem ersten Schritt – unser Weg zu einer gesundheitsfördernden Hochschule 82–92
93–104 Querdenken für Gesundheit – Kreativitätsmethoden nutzen 93–104
105–113 Was hält Studierende gesund? Studierendengesundheit bei Medizinstudierenden der Universität zu Lübeck (UzL) – evidenzbasierte Ansatzpunkte für ein studentisches Gesundheitsmanagement (SGM) 105–113
114–127 Strukturen aufbauen und nachhaltig verankern am Beispiel des Bayreuther Campus-Aktiv Pfads 114–127
128–144 Gib 8 – acht Impulse zum Mitnehmen und Weiterdenken 128–144

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